I løpet av en dag er det normalt å miste mellom 50-100 hårstrå. Dette høres kanskje mye ut, men om du tar utgangspunkt i at du har mer enn hundre tusen hårstrå på hodet og at hvert hårstrå lever i sin egen vekstsyklus er det ikke unaturlig å miste et slikt antall.



I sin naturlige vekstsyklus gjennomgår håret tre forskjellige faser:

* Anagen fase – Her vokser håret ca 1 cm i måneden. Denne fasen varer i 3-8 år og vil variere fra person til person.

* Katagen fase – Overgangsfase. Veksten på håret stopper. Denne fasen varer 2-4 uker.

* Telogen fase – Hvilefase som varer ca 100 dager. I denne fasen vil hårstrået falle av og en ny syklus starter.




Dersom man mister betydelig mer enn 100 hårstrå for dagen kan dette tyde på at noe ikke er som det skal være, og det kan være lurt å oppsøke en spesialist på hår og hodebunn. Håravfall kan oppstå av mange grunner, men uansett årsak kan dette oppleves som veldig stressende for både menn og kvinner.



Det finnes mange grunner til hårtap og håravfall. Her har vi fremhevet de ni vanligste årsakene.



ALOPECIA:

Alopecia er en autoimmun hudsykdom som forårsaker håravfall. Sykdommen opptrer plutselig og uventet, men over halvparten av dem som rammes får håret tilbake innen 6-12 måneder.
Tilbakefall er dessverre vanlig og kan oppleves som svært frustrerende og sjenerende.

Alopecia kommer i mange varianter. Her er en oversikt over de mest vanlige:

* Alopecia Areata – Flekkvis håravfall på hodet
* Alopecia totalis – Totalt hårtap på hodet
* Alopecia Universalis – Totalt hårtap på hele kroppen
* Alopecia Ophiasis – Bånd-lignende område for hårtap i nakke og ved ører
* Alopecia Barbae – En form for alopecia som bare påvirker ansiktshår som skjegg, bryn, osv.
*Frontal Fibroserende alopecia – Hårfestet rundt ansiktet trekker seg bakover
* Traction Alopecia – Når et traume skjedd med hårsekken pga fysisk overbelastning (f.eks stramme fletter)
* Androgenisk Alopecia – rammer mest menn, kan kan også oppstå hos kvinner. Fører til generelt tynnere hår på hele hodet. Er i stor grad arvelig.




HORMONELLE FORANDRINGER:

Hormonelle forandringer er ofte en underliggende årsak til håravfall for kvinner. Kvinner opplever ofte hårtap under overgangsalder, etter fødsel, ved start- og avslutning av prevensjon, osv.



STRESS:

Når du er stresset produserer kroppen din stresshormonet kortisol. Dette kan skape en hormonell ubalanse og resultere i hårtap.



TELOGEN EFFLUVION:

Et diffust hårtap hvor et økt antall hårstrå bli værende i hårets hvilefase (telogen fase) samtidig. Dette kan skyldes medisiner, stress, sjokk, psykiske påkjenninger, osv. Resultatet er et diffust håravfall som forekommer over hele hodet, i motsetning til f.eks alopecia areata. Denne tilstanden kan ramme både menn og kvinner i alle aldre.


LIVSSTIL:

En sunn livsstil er nødvendig for vakkert og sunt hår. En usunn livsstil øker muligheten for vitamin og mineralmangel i kroppen. Å ha lave nivåer av spesielt sink, jern og vitamin B kan ha negativ innvirkning på hår og hodebunn.



Hårpleie og styling:

Varmebehandling og stramme frisyrer kan være ekstremt skadelig for håret. Faktisk er det en av de ledende årsakene for hårtap hos kvinner.

Menn burde være obs på å bruke stramme hatter, capser og luer.



SYKDOM, INFEKSJON, OG TILSTANDER:

Hårtap og tynnende hår kan også være en bivirkning av medisin eller et symptom på sykdom eller soppinfeksjon. Noen legemidler kan forårsake hårtap som bivirkning. Når dette skjer kalles det legemiddelindusert alopecia og er i de fleste tilfeller forbigående. Her er noen av de mest vanlige legemidlene som kan forårsake håravfall:

* Cellegift / Strålebehandling
* Slankekirurgi / slankesprøyter
* Antidepressiva
* Antieptilektika
* Antikoagulanta / Blodfortynnende
* Immunsuppressiva
* Hormonell prevensjon (p-piller. Spiral, p-stav, osv)

Enkelte sykdommer i hodebunnen kan føre til håravfall. Da er det viktig å få lokalisert og behandlet problemet. Eksempler på sykdom i hodebunn som kan gi hårtap er:

* Sopp
* Infeksjoner
* Liichen Planopilaris – en tilstand som fører til arrdannelse og hårtap.


Lavt nivå av stoffskiftehormon kan føre til tynnere og mindre dekkende hårstrå som kan slippe fra hodebunnen og falle ut. Dette kan føre til at håret tynnes ut og hodebunnen synes gjennom. Hårtapet er ikke permanent, men selv med medisinering for stoffskiftet kan man oppleve svinginger i hormonnivåene. Dette kan føre til at man strever med hårtap både i lengre og kortere perioder.

Kvinner med PCOS kan få problemer med håravfall. Dette skyldes den hormonelle ubalansen med økt produksjon av det mannlige kjønnshormonet. Resultatet av dette blir stadig tynnere og mindre dekkende hår.



HVA GJØR MAN NÅR HÅRTAPET ER STORT?

Tynnende hår og hårtap rammer både menn og kvinner For å forbedre tilstanden til ditt hår er det viktig å spise sunt, ha et balansert kosthold og å drikke rikelig med vann. Dersom du opplever mye stress er det viktig å finne måter å håndtere dette på.

En sunn livsstil alene er som regel ikke nok og det er her riktige produkter for å redusere håravfall og stimulere hårvekst kommer inn.

Mediceuticals har utviklet en unik serie med spesialprodukter for å ta opp kampen mot håravfall hos menn og kvinner. I serien for hårtap finnes det:

- Shampo for fint/tynt til normalt hår
- Shampo for tørt hår og hodebunn
- Balsam for normalt til tørt hår
- En spray for å stimulere hårfollikene og hodebunnen
- En tre-stegs plan som består av shampo, balsam og spray (for normal til tørt hår)



I de fleste tilfeller er ikke hårtap farlig, men det kan ha negativ innvirkning på selvtilliten. Det er derfor viktig å ta det på alvor og finne årsaken. Ikke vent for lenge med å oppsøke råd. Jo snarere du starter, jo bedre er det for sluttresultatet.

Ta gjerne kontakt med oss i Parykkgalleriet dersom du ønsker å se på løsninger eller ønsker informasjon om ditt hårtap.